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考试作为一种对认知行为的测量方式，必然使应考者产生一定的紧张和焦虑，而紧张和焦虑对学业水平的发挥有严重影响，所以，在自学考试中经常出现考生怯场甚至晕场的现象。 预防和克服怯场的主要方法： 首先，要增强自信心。要获取好成绩，一定要有自信心。考生在进入考场之前，多想一些有把握获取好成绩的条件，如“自己已经全面和系统地复习了”，“考试就像平时测验，无非在这里多做几道题而已”，尽量回忆和憧憬一些美好的事情，设法使大脑皮层产生兴奋中心，产生一种积极的情绪。 其次，要善于利用自我暗示语的强化作用。如考生可以暗示自己“今天精神很好”，“考出好成绩是有把握的”等等。通过听觉说话运动觉等渠道，反馈给大脑皮层的相应区域，形成一个多渠道强化的兴奋中心，能够有效抑制怯场。 第三、松弛肌肉，缓和紧张的心理状态。考试时的紧张和焦虑与个体肌肉的紧张有关，学会松弛肌肉是控制焦虑和减轻紧张、避免怯场的有效措施。因此，考试时，坐姿要放松，一旦双手发生颤抖或有紧张情绪，可迅速拉紧所有的肌肉，然后立即解除紧张、也可马上做深呼吸，反复两三次，这时全身肌肉必会放松，就可避免生理、心理紧张加剧而引起的恶性循环。一旦出现怯场的预兆，可以暂停答题，闭目养神，全身放松，保持和恢复心理平衡。也可做眼保健操或按摩头部有关穴位，清醒头脑，提高大脑的功能。 Posted @ 2011/9/15
??没有入学门槛和学制年限规定。任何人不受年龄、性别、地域、原有教育程度等限制，不需要入学考试，均可直接报名参加专科和高中起点本科的学习，也可以选择专本连读。自学考试实行学分制，分课程进行考试，修满学分，就可以申请毕业。 ??自主选择专业。自考生可以根据自己的兴趣、专长、就业形势等自主选择专业，而且专业选择面很广，目前我省已开考65个专科专业和71个本科专业，覆盖经济、法律、教育、文学、历史、工学、农学、医学等各大领域。在学习过程中，考生还可以根据需要随时调整自考专业。 ??学习方式灵活多样。自考生既可以参加业余助学班（周六、周日上课）边工作边读书。如果选择自学，同样有丰富的助学渠道。 ??社会认可度高。自学考试实行宽进严出、教考分离，质量保证，在国内外享有较高的声誉。许多人通过自考不仅圆了大学梦，而且凭着自身综合素养，参加研究生入学考试、公务员考试、司法考试中大显身手，进入了更高的发展平台。目前欧美国家普遍认可我国的高教自考文凭。 ??学习费用经济。自学考试是最经济的接受高等教育的途径。 ??学历教育与职业资格证书考试相结合。自考学历教育与职业资格证书相结合，学生在通过学历考试规定的科目后即可在获得国家承认学历的毕业证书的同时获得职业资格证书。自考与职业资格的结合，使学生有了明确的目标，与就业紧密结合真正调动了学生的学习积极性。自考生若选择有证书相捆绑的专业，毕业时即可拥有“学历证书+职业资格证书”，为自己增加就业机会，在职场竞争中占据有利条件。 Posted @ 2011/9/13
由于缺乏有效的指导，许多考生容易在复习公共英语时陷入误区，从而造成事倍功半、甚至徒劳无功的情况。考试在即，如何做到目标明确，重点突出，避开误区，掌握有效的策略，在有限的时间内达到良好的效果显得至关重要。下文将为考生指出普遍存在的三个备考误区，并针对每个误区提供相应的复习策略。 误区之一，对待课本内容没有鉴别，主次不分 有不少考生在考前的一、两个月内希望把书从头至尾一字不落地看上一遍。但是，由于课本内容过于庞杂，再加之考生复习任务繁重，所以很难如愿，考生感到“剪不断，理还乱”。即使勉强浏览全书，也不过是蜻蜓点水，浮光掠影，不会留下深刻印象，所起到的仅仅是一种心理安慰作用。 课本策略：把教材从厚读到薄 把书读薄的一个行之有效的策略就是捕捉书中与考试有关的重点。总体而言，课本的重点主要集中在三个方面：课后注释、课后练习和语法专题。课后注释包括“Word Study”和“Explanatory Notes”。前者针对本课重点词汇的用法加以解释，后者涉及本课的一些难点，两者体现了课文的许多精华。课后练习有许多在题型和方向上和考试并无直接关联，应有所选择。每课练习中的“汉译英”部分对考试会有很大的促进作用。事实上，曾多次从该部分出过题。此外，语法专题不容忽视，包括讲解和练习两个部分，因为语法和词汇一样都是重要的考核项目。 误区之二，背词汇以课本以限 考生往往误以为课本上出现的词汇都是必须掌握的词汇，而且掌握这些词汇就足够了，其实不然。考试的词汇范围并不局限于课本，而是以考试大纲为准。一方面，课本中有许多词超纲，不要求掌握，故此并不在考查之列；而另一方面，大纲要求掌握的许多词汇课本里没有包括。由此可见，仅仅局限于课本中的词汇既会浪费不少精力，又达不到考试对词汇量的实际要求。 词汇策略：掌握词汇应以大纲规定为依据 这样的词汇手册很容易买到，如果手头还没有，应尽快准备一本。这并不意味着按字母顺序逐页地背诵，而是以此可以明确范围。比如，在做练习遇到生词时可以查阅，如果该词在手册中出现，则要背下，否则，无须掌握。也可以根据个人实际，把每页中自己不熟悉的词做好标记，然后进行重点突破，反复记忆，这样就可以缩小范围，减少工作量。此外，还有一点需要特别提醒的是，考试词汇量的特点呈金字塔状。位于塔尖的词汇是少数难词，不易拼写而且释义难记。而这些词出现频率低，考查次数少。位于塔基部分的词汇虽然简单，但却是考查的主体。如英语(二)的词汇量约为3800，其中又包含英语(一)的3000。首先，着眼点应放在塔基部分的词汇上，从拼写、释义、用法等角度全面掌握。以此为基础，再扩展到难词。 误区之三，只重课本学习，忽视实践环节 不能始于课本，最终又止于课本。在复习阶段，学习重心应该有所转移，从单纯的课本学习过渡到以实践演练为主。考试本身就是实践的过程，尤其是试卷的“Reading Comprehension”，“Cloze Test”，“Word Form”和“Translation from Chinese into English”等部分要求考生具备较强的运用知识的能力，所以考生在考前需要具备一定的实践基础。考生普遍感到困惑的是，尽管课本能够看懂，可是做题总是出错。还有很多人感觉时间仓促，答不完试卷。问题的根源在于缺乏实践。因此，仅仅满足于课本的复习是不够的，这样至多只完成了复习的一半任务。 实践策略：主要精力应投入对往年试题的研究 纵观多年以来的试题可以看到，公共英语考试一脉相承，有一个显着特点：考查的重点集中，考点的重复率较高。考试的主要范围都已体现于历届的考题之中，因此，回顾是最好的展望。这里建议考生朋友对待每套试题可以分步骤进行。比如，第一步作为模拟演练，在考试规定的时间内做完整套试卷。这是为了适应考试而把自己置于真实的考试情境。下一步则是自我评估。在此过程中，不仅要检验答题结果，明确得失，更要分析错误，排除疑难。 从性质上说，公共英语考试基本上属于学业考试，主要考查考生对教学大纲规定内容掌握的情况，范围有限，难度不大。只要考前以正确的思路作指导，多记、勤练，顺利通过考试并不成问题。 Posted @ 2011/9/13
自考复习中出现错误往往是很难避免的；同时也是很有价值的，错误对我们的价值就在于“吃一堑，长一智”。如果在自考复习中不善于从错误中走出来，缺陷和漏洞就会越来越多，任其下去，最终就会蚁穴溃堤。在备考期间，要想降低错误率，除了及时订正、全面扎实复习之外，一个非常关键的问题就是找出原因，不断复习“错误”。即定期翻阅错题，回想错误的原因，并对各种错题及错误原因进行分类整理。对其中那些反复错误的问题还可考虑再做一遍，以绝“后患”。错误原因大致有：概念理解上的问题、粗心大意带来的问题，以及书写潦草凌乱给自己带来的错觉问题等。如果在应考复习中注意复习“错误”，就能有效地避免在考试时再犯相同类型的错误。 Posted @ 2011/8/13
自考复习中的高原现象，是指在复习到一定时期时，往往停滞不前，不仅复习不见进步，反面有退步的现象。在高原期内，并非学习毫无进步，而是某几部分进步，另外一些部分退步，两者相抵，致使复习成效末从根本上发生变化，因而使人灰心失望。高原现象常常发生较低层次的复习进入高层次的复习的过渡时期；或发生在临考复习的中、后期。 当自考生朋友在复习迎考过程中遭遇高原期时，切忌急躁或丧失信心，应找出自己学习方法、学习积极性等方面的原因，向成功者请教，树立起成功的信念。需要强调指出的是，几乎每一位考生朋友都要经过高原现象阶段，有些考生朋友甚至可能会遭遇数次，这就需要及时调整复习进度，在科学用脑，提高复习效率上多下功夫。 Posted @ 2011/8/13
在有限的时间内，能否以“纲”为纲，以“本”为本，紧扣知识点，突出重点，突破难点，消除疑点，抓住考点，强化热点，是考生朋友提高复习效率的重要保证。 1.形成知识结构。考前复习的一个重要任务就是创设新的知识结构来帮助自己理解和巩固知识点。复习时应使知识连点成线，联线成网。看书时也不必面面俱到，而是先写出一章或一个单元的知识纲要，然后自己在认真思考、填写各层次的知识点，进行一定范围的联系和比较，然后再看书核对、小结或者选几个典型的实例，让自己充分展开思维，最后收拢知识点。 2.难点简明。某些章节内容在最近学习中没有完全攻克或隐含的难点，随着复习时相关信息量的增大，难点暴露得更为突出。考前复习中若不着力解决，就会给未来的考试留下隐患，这期间的难点再不能精读细列，而应把难点具体化简明化、实用化。 3.疑点拓展深化。随着考前复习的深入，自己接触到的练习题多了，遇到从不同角度描述同一疑难点的问题也多了，复习中如何消除这些疑点也就显得很重要了。疑点的消除，一是拓宽知识面，消除知识间的“隔阂”，二是要深化知识点，澄清知识间的“是非”。疑点出自于对知识的片面理解和一知半解，若将相关知识进一步拓宽深化，则疑点自破。 4.重点内容联系具体事例。考前复习中，对重点再不能够“空对空”，而应立足于整个教材，将一些凌乱的基本事实置于某一重点内容的指导之下。多侧面进行联想，有利于加深对本质和原因的认识，一举两得。 5.热点变形。自学考试所考查的基础知识，解题思路变化并不大，只是在题目的设计上略加改变，或因果倒置等，因此，考前复习要注意充分领会所学知识会为与适用条件和范围，特别应注意运用自己所掌握知识在新情景下解决问题。为了强化热点，适应考题变化，考前复习应认真分析热点题的演变，利用现有习题通过“改头换面‘，一题多变，进行定点练习。还可以围绕热点，进行了试题变形练习，以深化和扩大知识面，提高应变能力，培养发展思维能力。 6.分析考点。自学考试考查点的设置虽无一定的规律性，但考前复习中仍可以通过分析历年来的考查点，总结出这些考查知识的形式、角度、能力层次和与其它知识点的联系等方面的规律，并且总结出解决这一考查点问题的规律性的方法。应当指出的是，分析考查点不是消极地应付自考，而应以知识点的原理和知识点间的内在联系为依据，对考查点解题方法的应用也应是引导自己运用原理形成思路，理解性掌握解题技巧，千万不能死记硬背套题。 Posted @ 2011/8/13
自学考试是一种在职教育，它主要靠自考生利用业余时间来完成学业。这就是说，自学是考生参加学习的主要形式，如何提高自学效率则是每位自考生在学习过程中都要面临的问题。特别是在工学矛盾比较突出、各种干扰影响较大的情况下，摸索和总结适合自己的有效的自学方法，借以提高自学效率，从而尽可能的在较短时间内取得较好的成绩，是每个自考生在自学过程中最大的愿望。那么，在自学过程中，自考生如何提高自学效率呢？ 一、理清体系，把握总体 自考生自学任何一门课程，都要从总体上把握教材的体系，以便准确的把握教材的内容。要做到这一点，自考生可通过阅读教材目录来掌握教材的结构，以便抓住贯穿教材的主线，理解、掌握其与章节之间的相互关系，从而为下一步的深入学习提供一条比较清晰的思路。 二、分清主次，突出重点 自考生自学教材的重点就是抓教材的“纲”，“纲”抓住了，就能“纲”举“目”张。因此，在自学教材的过程中，就要注意找重点、抓重点、把握重点和掌握重点。找重点，但不一定非得单一地从考试的角度来理解重点和抓重点。一般说来，教材的重点是多层次的，既有全书的重点，也有每个单元的重点，还有每一个章节甚至每一个问题的重点。同时，对于每一个基本概念，基本理论甚至每一个问题的重点字、句也不能忽视。抓住每个层次的重点，着重学习，深刻理解，准确记忆，不断巩固，就能收到以点带面，全面掌握的效果。 三、多找疑问，加深理解 对教材中的一些难点，疑点和重点问题，要多问几个“是什么”“为什么”然后多动脑，多动手，多思考，找答案。这样带着问题学习，目的性强，思想容易集中，有利于自学，有利于加深理解，也有利于提高记忆效率，收到事半功倍的效果。 四、纵横联系，融会贯通 同一本教材的不同章节之间，甚至每年开考的不同课程之间，都存在着一定的联系。因此，不论学习什么内容，都要注意运用联系的方法，使前后内容相互贯通。这样做，既有利于消化新学知识，又有利于使自己的思维得以扩展，又能使自己的认识进一步深化和提高，收到温故而知新的效果。 五、联系实际，活学活用 理论联系实际，历史联系现实，这是学习的最基本的方法。我们在学教材的过程中，要想掌握新学的理论知识，就不能靠死记硬背，更不能依赖现成的 “标准答案”，关键在于分析和理解，要“活”学，不要“死”学，要把基本理论分析清楚，理解透彻，掌握牢固。另一方面，还要学会运用。在自学过程中，要注意工作实际和思想实际，有意识地将学过的知识一点一点地逐步加以运用。这样做，既能启迪对理论精髓的深刻认识，又能提高运用理论知识分析问题和解决问题的能力。同时，在工作中对理论知识的运用，本身又是一次再学习，再深化，再提高的过程，是一种高层次的学习。 六、借助图表，消除难点 在教材内容比较复杂或难以记忆时，我们就有必要勾画一幅纲目清晰的教材结构图表来帮助自学和记忆。这样做，一是在勾画中加深对教材的理解，二是为下一步的全面复习和重点掌握节省时间。勾画图表时，要按照从左往右、从上到下的顺序和由大到小、层层分解、逐步深入的原则进行认真地分析和综合，并把每一层次的重点据其因果关系和逻辑关系等构成知识网络图。知识网络图可大可小，可详可略，完全根据个人自学和复习的情况来定，要灵活掌握。利用图表进行自学，提纲挈领，既有利于重点深入，又有利于全面把握，对圆满完成自学任务具有非常重要的作用。 七、模拟训练，把握题型 进入复习迎考阶段，在全面自学的基础上进行重点复习的同时，我们还要进行自测模拟训练，其目的不是“猜题押题”，而是为了把握题型，以使答题正确、规范。模拟训练的题型，主要是以往的考试题，还有本教材的自测题，作业题。在模拟训练中，一是要注意不同题型的答题方法，掌握答题的规律；二是要注意对照问题的答案内容，使问题更准确、更可靠；三是要注意教材修订后的内容变化，把握重点。 Posted @ 2011/8/12
自考临近，除教材、笔记外，不少考生把电脑作为学习工具，走上了“信息化”道路。有专家和自考过来人认为，自考复习不要过于依赖电脑。 密布的插座和电线，一排排打开的笔记本电脑，在某助学机构的自习室内，有不少考生正在使用电脑复习10月自考。有的考生在看考前串讲课件，有的考生则把耳机插在电脑上背单词，有的考生正把课堂笔记整理到电脑里……。考生小刘说，自己几年前上高中时，学习手段还只局限于看书、抄写笔记，而现在课堂教学的技术条件进步了，学习也越来越离不开电脑，很多老师讲课时都用演示课件，下课后把课件拷贝进电脑就不用记笔记了，历年试题、辅导讲义可以从网上下载，省了不少买辅导资料的钱。和他同桌的一位考生说，自己除了上辅导班，还在某助学网站注册了会员，在网上听一些视频课，电脑让自己的学习变得更方便了。 据了解，近年来，电脑在自考生中的普及率越来越高，也有越来越多的考生把电脑应用到学习中。但复习时使用电脑效率就更高吗？不少专家和自考过来人不以为然，并且有不少考生还坚持用最传统的方式复习。自习室内一位只带着教材和纸笔的考生说，自己刚参加自考时也很依赖电脑，但用电脑学习了一阵后发现效果并不理想。“是否用电脑学习，应该因人而异，电脑里诱惑多，有些考生意志力又差，复习一会儿就想听听歌，上网看看视频，不能沉下心来学习。老对着荧光屏，眼睛也容易疲劳。” 除了可能分心，复习时过度依赖电脑还可能给考试发挥带来影响。一位有多年评卷经验的教师认为，电脑对于学习而言有时是把双刃剑。现在很多考生答题时字迹潦草，错别字很多，这与平时用电脑多不写字有关。对此，自考过来人李文广介绍，自己平时学习工作离不开电脑，有时要写东西了，却发觉写字的感觉很别扭，字体没有以前那么工整，而且还经常提笔忘字。因而在冲刺复习阶段，他建议考生多动笔写字，不但可以熟悉书写的感觉，而且比打字更能加深记忆。 Posted @ 2011/8/10
如果说自学考试是渡河，那么，好的自学方法就是船和桥。良好的心态，浓厚的兴趣，再参照自己的实践，自学考试必然成功。 1.逻辑分类法 自考复习阶段，可适当地打破教材章节的限制，按照全书的逻辑结构，编制一个比较简明的逻辑关系图表，这对于知识系统化，是一个很好的复习途径。 2.摘要学习法 在自学过程中，边学习边摘要，是提高学习效率的好方法。在做同步练习题和自测题时，对平时的摘要，进行校对和更正非常重要。它有助于知识的深化。 3. 争论提问法 真理的火花，会在碰撞中更加闪亮；适当的争论，会在记忆中更加深化。不妨在同学之间，多争论和提问。 4.做题拓展法 很多复习参考书的单选题，数量比较多，覆盖面也很大。因此，在做单选题时，要全面考虑题目所包含的知识点、相互关系和可能出现的变型，这将有助于快速完成复习。 5.换位思考法 在自学中，不要老是把你自己当成是“学生”，处于被动地位；而要不断的把自己摆放到“先生”的位置上，采取主动，产生不同的想法来。 6.重复学习法 当感到知识已经掌握得的差不多的时候，再重复学一次。这一次也许会获得更深的印象和更多的体会。 7.角色转换法 在自学某个专业时，比如会计，不要仅仅把自己当成考(Q吧)生练习题目，而要把自己设想成一个资深会计人员，正在替企业做帐。这样，就会学以致用，有益于考试。 8.经典指导法 在自学中，会经常碰到困惑。这就需要运用自己学到的经典学科的理论知识，如马克思主义辨证唯物论以及逻辑学、心理学等来指导实践。 9.交叉应用法 对知识，多方位、多学科的交叉应用，会使本门课程的学习激发出更大的效应。这在科学史上已是不胜枚举的成功方法。 10.重点把握法 好的自考生从不胡乱得猜题。但是，考前重点把握考点是可行的。就在考试前三五天，集中把学科的重点、难点弄懂。如果内容多、记不住，可以选择“重中之重”，强记下来，必有收获。 Posted @ 2011/8/10
有关老师提醒，考生最好集中学习时间，尽快取得毕业，如将考试时间拖得过长就可能因考试计划调整造成某些课程合格成绩无效，延期毕业。记者从未通过复审的考生材料中看到，新闻专业的小郑，上世纪九十年代初开始参加自考专科段课程考试，直到现在才办理毕业手续，跨了3个专业考试计划，有些课程已作调整，要重新参加新的课程考试，不得不推迟毕业期。 考生个人基本信息与准考证上信息不符等情况，是考生未通过审核的另一个原因。考生申报毕业时的基本信息必须与准考证上的基本信息一致。这也提醒姓名、年龄等有变化的考生，至少在办毕业手续前一年，在规定时间内按要求提出更改请求。 据了解，身份证号要显示在将来的毕业证书上。因此，有关老师提醒考生，准考证中无论是15位还是18位身份证号，最好都输入18位新的身份证号。 Posted @ 2011/8/10
