自考书老是看不进去,如何克服?
4月份的自学考试即将来临了,自考生们也进入了紧张的复习阶段。考前的一个月看书很重要,这段时间的记忆力是最好的,因为紧张,因为在意,所以督促自己看书的愿望会强烈很多,记忆力相对也会提高不少。
可是既要上班又要看书真是辛苦至极,下班回来拿着书就有一种犯困的感觉,自考书老是看不进去,心情很浮躁,这是复习备考的过程中产生的心理疲劳的表现,如何克服呢?
首先,要告诉自己学习的目的是什么。这样来树立自己正确的学习目标 ,让自己产生学习的动力。
其次,培养自己有浓厚的学习兴趣。兴趣可以让你看自考书更加的专心,因为大脑皮层的兴奋中心会与兴趣相联系,产生愉快的心情,从而抑制心理疲劳,这样就更容易看书了。
最后,要注意找一些有学习氛围的地方学习。在家肯定是没有什么定力的了,可以尝试着到附近的图书馆,或者去蹭大学的图书馆来复习可以说会事半功倍呢。
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