广东省2024年1月份自考已经开始报名了哦！同学们一定要抓紧时间，还没有报名的同学要赶紧报名啦，具体的报名流程请参考《2024年自考开始报名，报名流程时间一览》这篇文章。
那么复习的时候，如何克服克服备考的疲倦心理，要注意哪些事情呢？
01
学习任务适中
很多同学都喜欢把学习任务安排的满满，恨不得一天能学完全部章节，其实这是特别打击我们积极性的，同时备考也很难持续下去。所以，一开始，最好不要给自己太多目标和任务，从最简单的开始做起，反而容易坚持下去。
02
学会纾解压力
面临备考学习的紧张和压力，可以适当先放下学习，让自己处于“真空”状态，或者可以通过瑜伽、跑步、跳绳、打球等方式进行适当的放松，来缓解压力。
03
建立激励机制
根据自身制定的计划和需要完成的工作，将大目标拆分成若干个小目标，为不同难度的目标设定不同大小的短期奖励。比如：
★ 认真学完某一科目的前三章节，奖励自己看一部电影
★ 坚持一周每晚学习1.5个小时，奖励自己一个包包
★ 今年10月份考试科目全过，奖励自己一部新手机
这种短期激励一方面可以控制自己的行为，避免放纵，一方面也有助于更好地完成计划。
CTIGZ
考试不易，坚持就是胜利，认真备考复习，才能轻松通过考试，大家一定要加油！
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