孩子不自信可能源于过度教养
大量例子证实，早期缺乏教养（被父母打骂、缺乏营养、被父母忽视）对孩子成长发展不利。然而，今天很多父母可能走到了另一种极端，即过度教养――为了使孩子在学业、人际等方面获得更大的成功，向孩子提供过度的、不利于孩子发展的关怀和帮助。
什么是过度教养？
过度教养分为“直升机教养”和“割草机教养”两种典型形式。“直升机”父母时刻在孩子头顶上盘旋，观察孩子的一举一动，孩子一旦遇到什么挫折和困难，他们立马出手相助；“割草机”父母随时跑在孩子前面，像清除杂草一样提前帮孩子扫清前进道路上可能面临的所有障碍。
过度教养的负面影响
大量研究发现，过度教养对孩子的学业成就、社会适应、抗挫折的能力、自信心、社会责任感及生活技能都会产生不利影响。过度教养会影响孩子的自信心，进而影响孩子的身心健康。过度教养会影响孩子对自己、对生活的掌控能力，让孩子产生无力感，导致很多负面情绪。
过度教养对父母自身也会产生不利影响。比如父母花费大量的时间在孩子身上，自己也会感觉到倦怠、压力、自责等情绪困扰。另一方面，过度教养也会对学校日常管理造成干扰，影响到家校合作的效果。
过度教养的具体表现
最明显的就是回应和要求的极度不平衡。日常生活中，父母对孩子的过分溺爱、过分保护、轻易满足、特殊礼遇等，都是过度教养的表现。父母对孩子的教养包含“回应”和“要求”，过度教养就是父母在“回应”和“要求”上的过度表现或不恰当组合。
最典型的就是“高回应”，比如当孩子外出时，父母不放心，总是一个又一个地打电话。还有“低要求”，比如有的父母不让17岁的儿子独自乘车上学，担心不安全。另一种是“高要求”加“低要求”的组合，即理论上对孩子要求很高，给孩子过高的期望，却又不教孩子独立做事的方法，不让孩子独立解决问题。
如何避免过度教养？
学会放手：父母单方面地认为自己有权决定孩子的一切，应该知道孩子的一切，其实是不合理的。父母一定要将孩子视作独立的个体，不能将孩子的人生视作自己人生的延续。
信任孩子：“直升机”父母对孩子的什么事情都要掌控，对孩子设置了很多“不许”“不准”等规则，实际上是一种高度的不信任。父母要相信孩子有应对困难、风险的能力。
用平常心对待孩子：很多父母给予孩子特殊礼遇，总希望别人对自己的孩子多加关注。每个孩子确实都有自己的个性，但我们更要相信孩子发展的共性，相信孩子的发展有共同的规律和特点，不要过度夸大孩子的特殊性。
理解孩子成长的规律：当我们读懂孩子在思维、人格等方面的发展特点，就知道学前阶段要注重孩子安全感的建立，小学阶段重点培养孩子的成功感和勤奋感，青春期阶段重点帮助孩子建立自我同一性。
父母一定要和孩子一起成长，智慧的父母会用自己心灵的不断成长促进孩子的健康成长，就像一首小诗里写的那样：在孩子年幼时给予强烈的亲密/又在孩子长大后学会得体地退出……既不能使孩子感到童年贫瘠，又不能让孩子觉得成年窒息。
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