什么是心理边界
什么是心理边界呢？
每一个人都有两种生存空间――物理空间和心理空间。这种空间与外界的界限，也称作边界（疆界）。
相对有形的物理空间，我们每个人还需要一个看不见摸不着的心理空间，被一道无形的心理边界环绕着。
心理边界的意义
保护这块土地，你必须对这片土地上发生的一起负责任！
土地的边界和保护土地的手段
墙与篱笆
什么是我的、什么不是我的
我应该对什么负责任，我不应该对什么负责任
把有益的留在我的院子里，把有害的挡在篱笆外，保护我不受伤害
心理边界是如何发展的
一个孩子的成长过程，就是逐渐地跟父母建立生理与心理边界的过程。
分娩成功，最基本的生理边界――从皮肤开始，宝宝跟妈妈分离。
共生阶段：宝宝无法区分自己和世界，妈妈一旦不再眼前，就会惊恐不安，只有妈妈才能安慰他。
妈妈积极地响应宝宝的一切需求：宝宝获得“情感客体永久性”。婴儿产生内在的归属感，即使妈妈不在眼前也感到安全。
绑定是序曲。儿童对人生首要关系感到安全和舒适，就能承受边界建立过程中的分离和分歧。依恋是灵魂生存的基石。
依恋不足引起的边界问题
与父母关系的两种不良情景：
要么设立边界，却会破坏跟父母的关系；要么不设立边界，永远当父母意愿的奴隶。
这种思维和行为模式也会扩展到与他人的关系中。
从共生走向独立自主
当婴儿对安全和依恋的需求得到满足后，他开始表达第二个重大需求：独立自主。这个阶段称为“分离和个体化”。“分离”指的是儿童需要将自己和母亲分辨为截然不同的两个人，一种“非我”体验；“个体化”则是儿童与母亲分离过程中建立起来的身份识别，一种“我”体验。
安全的界限三原则：
不伤害自己
不伤害他人
不伤害环境
“不听话”的儿童正在建立恰当的心理边界。
两样工具：愤怒，所有权。
我，我的，我的东西
说：“不！”
自我意识敏感期：对任何东西说“不”
在这个时期，父母要学会接受孩子的“不”。
一方面，要让孩子对于说“不”感到安全，父母应该倾听孩子的“不”、尊重孩子的意见，而不是勃然大怒、或者冷落孩子。
另一方面，父母要帮助孩子尊重他人的界限，学会接受“不”。
三岁的孩子应该已经建立起明显的心理边界，他们应该能够掌握――
1、与他人建立亲密感情联络，但不至于因为分离而丢掉自我、失去自由；
2、对他人说恰当的“不”，而不必担心失去对方的爱；
3、接受他人的拒绝，而不因此冷落对方。
儿童的心理边界建立得越早，今后生活的混乱就少。进入青春期和步入成人期，孩子还会各自经历一次建立边界的过程。0~3岁的心理边界建立的成功，意味着后边这两个时期过渡得会比较顺利（当然绝非一帆风顺）。
